どんな練習をすればホームランが打てる？
ソフトボール上達革命
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「試合でホームランを打ちたい！」と思っている人は多いのではないでしょうか？
子供でも大人でもホームランを打ってみたいという気持ちは変わりません。
では、どんな練習をすればホームランを打てるのでしょうか？
ホームランを打つために必要な練習は以下の通りです。
・下半身強化
・素振り
・トスバッティング
まずは下半身強化が必須です。
ホームランを打つには強い下半身がないと無理なので、筋トレなどをしてください。
素振りもホームランを打つために重要です。
ただバットを振るのではなく、量よりも質を重視しましょう。
１回１回フォームを意識して振らないといけません。
しかし、だからといって数が少ないのもいけないので、ある程度の量は素振りをするようにしてください。
そして、トスバッティングも効果的です。
トスバッティングではバットの芯に当てることを意識して行ってください。
本当のボールではなくて新聞紙を丸めたものでトスをしてもいいです。
これらの練習を反復して行うことでホームランを打てるようになると思います。
