どうすれば飛距離が伸びるの？
ソフトボール上達革命
【北京オリンピック5番打者・佐藤理恵 監修】DVD2枚組
ソフトボールの醍醐味といえばホームランですよね？
ホームランを打つためには飛距離を伸ばす必要があります。
その飛距離を伸ばす方法は以下の通りです。
・インパクトの瞬間だけに力を入れる
・ボールが当たった後にグリップを返す
・フォロースイングを大きくする
・ボールの芯から９ミリ下を打つ
まず、インパクトの瞬間だけに力を入れてください。
最初から力を入れていると飛距離は伸びないので、それまでは軽くバットを握るイメージで十分です。
グリップの返しが早いと力が伝わりにくいので、ボールが当たった後に返すようにしましょう。
また、返すというイメージではなく、押し手で押すようなイメージです。
フォロースイングを大きくすることで、長い時間力を加えることができ、飛距離がアップします。
そして、非常に難しいですが、ボールの芯から９ミリ下を打つというのも飛距離を伸ばすコツです。
練習してもなかなか上手くいかないと思いますが、一流のバッターはこれができます。
