ピッチングの練習方法って？
ソフトボール上達革命
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ピッチングの効果的な練習方法は、以下の通りです。
・近くから投げて徐々に距離を広げる
・安定したフォームを身につける
・リリースポイントの確認
・ボールを上に投げる
・走り込み
近くから投げて徐々に距離を伸ばしていくことで、コントロールをつけることができます。
いきなり、正規の距離から投げてコントロールを磨くよりも、こちらの方が効果的です。
ただし、きちんと正規の距離からも投げるようにしてください。
また、安定したフォームを身につけることも重要です。
フォームが安定しないとコントロールや球速が安定せず、自分の思うようなボールを投げることができません。
自分に合ったフォームを見つけ、何度も投げ込みを行い、フォームを安定させるようにしましょう。
それに、リリースポイントがバラバラだとピッチングが安定しないので、必ず同じリリースポイントで投げるようにしてください。
ボールを上に投げる練習をすることで、指先の感覚をつかむことが可能です。
そして、下半身を強化するためには、走り込みも必要不可欠になります。
下半身が弱いと、理想のピッチングをすることは難しいです。
